Calcul IMC
Calculez votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et poids. Choisissez les unités indépendamment pour chaque entrée — mélangez kg avec pouces, lb avec cm. Comparez les seuils OMS, sud-asiatique et est-asiatique.
Le point médian est le milieu de la fourchette d'IMC saine pour votre taille. C'est une valeur de référence, pas un objectif médical — le poids sain varie d'une personne à l'autre.
À propos du calcul d'IMC
Ce calculateur d'IMC détermine votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids, avec une particularité : chaque entrée possède son propre sélecteur d'unités. Vous pouvez saisir votre taille en centimètres et votre poids en livres, ou votre taille en pieds et pouces et votre poids en kilogrammes — la combinaison qui correspond à la façon dont vous pensez vos mesures. L'outil recalcule instantanément à chaque frappe, affichant votre IMC, la catégorie dans laquelle vous vous situez et la fourchette de poids saine pour votre taille.
Comment l'IMC est calculé
L'IMC utilise une formule simple : IMC = kg / m². Prenez votre poids en kilogrammes et divisez-le par le carré de votre taille en mètres. Une personne de 72 kg mesurant 1,72 m a un IMC de 72 / (1,72 × 1,72) = 24,3. Pour les unités impériales, la formule équivalente est IMC = (lb / in²) × 703. Le calcul est standardisé dans le monde entier — la même formule est utilisée par chaque organisation de santé et chaque contexte clinique de la planète.
Pourquoi plusieurs jeux de seuils ?
Les catégories IMC originales de l'OMS ont été élaborées à partir d'études portant principalement sur des populations européennes. Les recherches des deux dernières décennies ont montré que les risques sanitaires associés à un niveau d'IMC donné ne sont pas uniformes entre les groupes ethniques. Les populations d'Asie du Sud ont tendance à accumuler plus de graisse viscérale à des IMC plus bas, ce qui signifie que des troubles métaboliques comme le diabète de type 2 peuvent apparaître avec un IMC considéré comme « normal » selon les normes de l'OMS. Les seuils sud-asiatiques (normal jusqu'à 23, surpoids 23–27,5) reflètent les recommandations adoptées par les organismes médicaux en Inde, au Pakistan et au Bangladesh. De même, les populations d'Asie de l'Est — notamment au Japon, en Chine et en Corée du Sud — présentent un risque cardiovasculaire accru à des seuils d'IMC plus bas, ce qui a conduit à des catégories ajustées (normal jusqu'à 24, surpoids 24–28). Ce calculateur permet de basculer entre les trois jeux de seuils pour voir comment votre IMC se classe selon les références les plus pertinentes pour votre origine.
Ce que l'IMC ne dit pas
L'IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Il mesure le poids par rapport à la taille mais ne peut pas distinguer le muscle de la graisse. Les sportifs avec une masse musculaire importante sont souvent classés en « surpoids » par l'IMC tout en étant métaboliquement sains. Inversement, une personne avec un IMC « normal » peut porter un excès de graisse viscérale et présenter des risques élevés. L'IMC ne tient pas compte non plus de l'âge, du sexe, de la densité osseuse ni de la répartition des graisses. Pour les adultes plus âgés, un IMC légèrement plus élevé est souvent associé à de meilleurs résultats. Pour un tableau plus complet, les cliniciens utilisent l'IMC en complément du tour de taille, du pourcentage de masse grasse, des marqueurs sanguins et de l'historique clinique.